Vitamin K2 (MK-7)bụ vitamin na-agbaze abụba nke enwetala nlebara anya n'afọ ndị na-adịbeghị anya maka ọtụtụ uru ahụike ya.Site na isi mmalite ndị sitere n'okike dị ka soybean fermented ma ọ bụ ụdị cheese ụfọdụ, vitamin K2 bụ ihe mgbakwunye nri na-edozi ahụ nke na-arụ ọrụ dị mkpa n'ọtụtụ ọrụ ahụ.Otu n'ime ojiji a na-amachaghị bụ dị ka ihe eji elekọta anụ ahụ iji mee ka okirikiri gbara ọchịchịrị dị ọkụ, na-eme ka ọ bụrụ mgbakwunye bara uru na mgbakwunye nri na ihe ịchọ mma.
Yabụ, kedu ihe bụ vitamin K2 na kedu ihe eji ya?Vitamin K2, nke a makwaara dị ka menaquinone, bụ ihe dị mkpa na-edozi ahụ nke dị mkpa maka mkpụkọ ọbara, ọkpụkpụ ọkpụkpụ, na ahụike obi.N'adịghị ka vitamin K1 a ma ama nke ọma, nke na-etinye aka na mkpụkọ ọbara, vitamin K2 nwere ọtụtụ ọrụ dị n'ime ahụ.A maara ya maka omume ya na-eduzi calcium na ọkpụkpụ na ezé, si otú ahụ na-enyere aka njupụta ọkpụkpụ na ahụike eze.Tụkwasị na nke ahụ, vitamin K2 nwekwara uru ndị nwere ike ime na mgbochi ọrịa cancer, na-eme ka ọrịa shuga dịkwuo mma na igbochi ọrịa obi na ọrịa ụbụrụ.
N'afọ ndị na-adịbeghị anya, vitamin K2 enwetawokwa nlebara anya maka ike ya dị ka aihe nlekọta anụ ahụmaka ibelata okirikiri gbara ọchịchịrị.Okirikiri gbara ọchịchịrị bụ nsogbu ịma mma na-emekarị nke a na-ekwukarị na ihe ndị dị ka mkpụrụ ndụ ihe nketa, ịka nká, na àgwà ndụ.Ikike vitamin K2 na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma na ibelata ọdịdị gbara ọchịchịrị na-eme ka ọ bụrụ nke aihe na-ewu ewuna usoro nlekọta anụ ahụ e mere iji dozie okwu a.Site n'itinye vitamin K2 n'ime ngwaahịa ndị dị n'elu dị ka ude anya ma ọ bụ serum, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike irite uru site na ihe na-egbuke egbuke akpụkpọ ahụ maka ọdịdị na-egbukepụ egbukepụ.
Na mgbakwunye, mgbakwunye nke vitamin K2 na mgbakwunye nri na nri ndị siri ike bụ nke a ghọtara maka ikike ọ nwere ịkwado ahụike na ịdị mma n'ozuzu ya.Ọrụ ya na ahụike ọkpụkpụ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama, n'ihi na ịṅụ vitamin K2 nke ọma nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ na ọkpụkpụ.Ọzọkwa, nchọpụta na-apụta na-egosi na vitamin K2 nwere ike inwe mmetụta dị mma na mmetụta insulin na glucose metabolism, na-enye uru dịịrị ndị ọrịa nwere ọrịa shuga.Tụkwasị na nke ahụ, ikike ya ịchịkwa ntinye calcium na akwara nwere ike inye aka na ahụike obi, na-eme ka ọ bụrụ ihe oriri bara uru maka ịnọgide na-enwe ahụike obi.
N'ikpeazụ, vitamin K2 (MK-7) bụ ihe na-edozi ahụ nke nwere ọtụtụ ihe eji eme ihe karịa ihe mgbakwunye nri omenala.Site na ọrụ dị mkpa na metabolism ọkpụkpụ ruo na ike ya dị ka ihe nlekọta anụ ahụ na lmee ka okirikiri gbara ọchịchịrị sie ike,vitamin K2 na-enye ọtụtụ uru maka ahụike na ọdịmma zuru oke.Ma ejiri ya dị ka ihe mgbakwunye nri nri ma ọ bụ tinye ya n'elu na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ, vitamin K2 na-aga n'ihu na-enweta nlebara anya maka ngwa ya dịgasị iche iche yana ntinye aka na akụkụ niile nke ahụike.Ka nyocha banyere uru vitamin K2 na-aga n'ihu na-aga n'ihu, mkpa ọ dị n'ịkwalite ahụike zuru oke na-apụtawanye ìhè.
Oge nzipu: Eprel-17-2024
